Γιατί το layering είναι τόσο σημαντικό για τις υπαίθριες δραστηριότητες;
Το layering σού παρέχει ευελιξία, καθώς σου επιτρέπει να ελέγχεις τη θερμοκρασία του σώματός σου με το να προσθέτεις ή να αφαιρείς στρώσεις ενδυμάτων ανάλογα με την περίπτωση. Συμβάλλει στη ρύθμιση της υγρασίας, μονώνει το σώμα σου από το κρύο και σε προστατεύει από τον άνεμο και τη βροχή.
Τι είδους μπουφάν είναι καλύτερα για το εξωτερικό layer;
Ένα αδιάβροχο και διαπνέον μπουφάν είναι ιδανικό ως εξωτερικό layer. Αναζήτησε επιλογές με σφραγισμένες ραφές και ρυθμιζόμενη κουκούλα για προστασία από την βροχή
Πώς μπορώ να αποτρέψω τη συσσώρευση υγρασίας ανάμεσα στα layers;
Προτίμησε υλικά που απορροφούν την υγρασία για το βασικό σου layer και απόφυγε το βαμβάκι, το οποίο δεσμεύει την υγρασία. Ο σωστός εξαερισμός μέσω φερμουάρ και ρυθμιζόμενων μανικιών μπορεί επίσης να συμβάλλει στη ρύθμιση της υγρασίας.
Θα πρέπει να αφαιρώ ή να προσθέτω layers όταν ξεκουράζομαι;
Όταν σταματάς να κινείσαι, το σώμα σου κρυώνει γρήγορα. Πρόσθεσε ένα μονωτικό layer όταν ξεκουράζεσαι και αφαίρεσε ένα layer μόλις αρχίσεις να κινείσαι ξανά, για να μην υπερθερμανθείς.
